紫外線対策@

紫外線はDNAを傷つけます。
細胞には紫外線によって傷つきますが、それを修復する働きが備わっています。
しかし、長い間、紫外線を浴び続けていると、細胞内でちょっとした間違いが発生することがあります。
その結果、細胞増殖に異常をきたし、がん細胞の発生につながります。
特に10歳ころまでの子供は、成長のため、細胞の分裂がさかんに行われています。
この時期に、紫外線を浴びすぎて、DNAが傷つくと、健康的な皮膚を作るプログラムが、
壊されてしまいます。

日やけをしたら、ローションやクリームで、水分を補給したり、炎症を抑えることはできますが、
壊れてしまったDNAを元に戻すことはできません。

そこで、子どものうちから、紫外線を浴びすぎないよう対策をとり、
子どもたちにも習慣づけることが大切です。

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太陽の光に当たると良いことってなんだろう？
太陽光からの紫外線UV-Bを浴びることで、皮膚の組織はビタミンDを作ります。
ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、歯や骨の成長を助けてくれます。
しかし、1日15分程度、太陽の光を浴びれば、1日の生活に必要なビタミンDを
十分に作ることができます。
意外と少ない時間でだいじょうぶなのです。

では、日光浴の良いところは？
もちろん、ビタミンDを作り出すこともひとつ。
太陽の光を浴びるために、外にでることで、気分をリフレッシュしたり、
適度な運動を加えれば、リフレッシュとともに、体力UP！もできてしまいます。
気分をリフレッシュすることで、ストレスをためない生活をおくることもでき、
免疫力を維持、高めることができます。

気をつけなければいけないことは、過度な紫外線を浴びないように注意することです。
冬の季節や、曇っている日でも、紫外線は降り注いでいます。
ぜひ、紫外線対策をして、外にでてみましょう。




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紫外線は免疫力を低下させます。
紫外線を浴びすぎると、通常は行われている皮膚の働きが乱れます。
いつもだったら、できていた細胞の修復する働きが、遅れてしまったり、
また修復できなくなってしまったりします。
こうなってしまうと、大変です。
インフルエンザにかかりやすくなったり、いったんひいてしまった風邪がなかなか治らなくなってしまう。
さらに、細菌やウイルスが体内に侵入してきても、その情報を正確にキャッチ・伝達できなく
なってしまいます。

そうなってしまう前に、ちょっとした日やけ防止をすることで、
紫外線から、子どもたちを守ってあげましょう。
冬だから大丈夫。という考えは間違っています。
冬でも十分なケアをお薦めします。

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子どもの皮膚って？！
大人の皮膚は厚さ2～4mmで、表皮は0.002mmほどで、子どもの皮膚はそれの半分くらいしかありません。
そのため、水分・皮脂ともに少なく、乾燥しやすく、炎症を起こしたりもします。

紫外線B波(UV-B)は、表皮まで、紫外線A波(UV-A)は、真皮まで侵入します。
さらに、皮膚の薄い子どもは、大人に比べ、皮膚組織の深い部分まで、
紫外線が入り込んでしまうとも言われています。

赤ちゃんや子どもたちの肌は、やわらかく、すべすべ。
それに比べ、大人の肌は...。違いは一目瞭然です。
今は大丈夫。と思っていても、子どものころに無茶をした肌は、成長とともに、
変化があらわれてきます。
大人になっても、健やかな肌を保てるよう、早いうちから、
紫外線に対する知識を得、子どもを守っていきましょう。

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風邪をひかない・新型インフルエンザにかからないようにする手立てのひとつとして、
免疫力を高めることをお薦めします。
マスクやうがいで、外からの菌を体内へ入れないよう気をつけることは、もちろんとして、
もし、体内に入ってきたときに、それらの菌に負けてしまわない体づくりを心がけてみましょう。
自分や、子どもたち、家族の免疫力を高めるにはどうしたらよいか？について考えてみましょう。

免疫力を高めるということは、現在持っている免疫バランスを整えるとともに、
そのパワーを上げるということです。それには、
＊　適度な運動をする
＊　良質な睡眠をとる
＊　ストレスをためない生活=休養をとる
　　　「体を休める」睡眠やゆったり過ごす時間をとる
　　　「自分を養う」趣味・旅行・家族との団らん、友人との付き合いの時間をとる
大人では、過度の飲酒や、喫煙も免疫力を低下させてしまうと言われています。
バランスのとれた質の良い一日を過ごすことが大切です。


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今、地球規模で、年間を通した有害紫外線・環境問題（温暖化）が問題になっています。
残念ながらこの日本も、子どもたちの屋外活動の際の必要装備として、
真剣に、「UV対策」・「真夏の熱中症予防対策」を講じなければならない環境となってしまいました。

冷却機能とカット性能を兼ね備えた、"冷える帽子"クールビットのフラップ帽子は、
その性能により、子どもたちの体力維持・免疫力の低下抑止に役立つアイテムとしておすすめします。




ぜひおひとつ、使ってみてください。

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子どもに怖い紫外線?!

外で遊んだり、運動をする機会が多い子どもたちは、真っ黒に日焼けをしています。
しかし、何年か前からは、子どもと日やけの危険性を唱える声が多くなってきています。
なぜなら、
　1.子供（18歳未満）は細胞の分裂が激しく、成長が盛んなため、大人に比べ、環境の変化に敏感に反応する
　2.子供の日やけは後年の皮膚ガン、眼への影響（特に白内障）発症のリスクを高める
　3.生涯に浴びる紫外線量の50%～80%を、18歳までに浴びてしまう
　4.紫外線被ばくは、免疫系の機能低下を引き起こす
　5.子供は大人に比べ、太陽光に浴びる機会が多い
と、日にあたり、紫外線を浴びることは、以前のように良いことばかりではなくなってきているからです。

子どもたちが、健やかに育っていくために、大人が手を差し伸べてあげましょう。
今日できることから、はじめてみてはいかがですか？

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風邪（カゼ）などのちょっとした体調不良も
子どもの免疫力低下を事前に防いでいれば、無かった事に
出来たかもしれません。


KOBAYAフラップ帽子.jpは
未来を担う大切な子供達の健康と免疫力の維持には
一年を通した紫外線対策も大変重要な要素だと考えています。


日焼け自体の皮膚への被害も心配ですが寝不足・疲れすぎ・日に当たりなどからくる
子供達の免疫力の低下はもっと心配です。

特に子ども場合、紫外線の浴びすぎによる免疫力の低下の回復には
約2週間もかかると言われています。


当店の日よけ付フラップ帽子は
子供達の健康と免疫力の維持を手助けする帽子として
子供たちを有害紫外線被害から守ろうと実際に活動されている母親の方の意見を取入れ
育児中のママ達・子供達本人達にとって、より使いやすいものとして
開発されました。

お子様の健康を気遣う皆様のお役に立ちたいと、スタッフ一同、願いながら
全国へお届けしております。




KOBAYAフラップ帽子.jp　スタッフ一同



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紫外線対策と聞くと、肌へのケアを思いつく人が多いはず。
意外と忘れがちなのが、髪のケアです。

肌と同様、髪にも紫外線は降り注いでいます。
さらに悪いことに、髪は日に焼けても、肌のように痛みを感じることがないので、
日やけになかなか気付かず、気がついたときには、パサパサになり、艶のない、
ダメージをうけた髪になってしまうのです。

髪も水分を失わないよう保湿剤を使ったり、UVケアを怠らないようこころがけましょう。
一番簡単なケアは帽子をかぶること。
頭皮が日にさらされることもないので、毛根にも優しいですしね。

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紫外線と免疫力の関係について

肌には、外部から何か悪いもの（細菌など）の侵入を防ぐ役割があります。
健康な体・肌では、外敵が侵入してきても、免疫システムが正常に働き、それら外敵をやっつけてくれます。

しかし、免疫力が落ちているときには、外敵を攻撃することができず、
体は外敵に負けてしまい、風邪をひいたり、インフルエンザにかかってしまったり、
また、それら病気が治りにくくなってしまうのです。

紫外線を、なんの防御のなく浴び続けてしまうと、当然、肌は健康な状態ではなくなり、
免疫力が低下してしまいます。
免疫力をUPするためには、ストレスをためないようにしたり、栄養バランスの良い食事を心がけたり、
十分な睡眠をとったりすることも大切ですが、
すぐに、簡単にできる免疫力UP!の方法は、できるだけ紫外線を浴びないようにすること。
帽子を被ったり、サングラス、日傘、日焼け止めを上手に利用して、
まずは簡単に紫外線対策を始めてみましょう！
免疫力を落とすことなく、インフルエンザシーズンを乗り越えていきたいですね。

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